القائمة الرئيسية

الصفحات


نجد أن الأم تتعب كثيرا في الحصول على طعام يكون صحي ويتناوله أطفالها ويرغبون في تناوله، وخاصة الأطفال الصغار لانها لاتستطيع تقديم الاطعمة السريعة له، فلابد من تناول جميع الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة لبناء جسم الأطفال لان في العاده تكون  الحلويات ضارة جدا عليهم  لانها تسبب التسوس المبكر، كما أيضاً تناول الأطفال للحلوى يسبي أمراض عديدة منها اصابته  أنواع الحساسيات المختلفة وأيضاً أمراض السمنة وامراض اخري،  فلابد أن تكون الأم على وعي بالعناصر الغذائية التي تكمن في جميع الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الأطفال ومن هذه الأطعمة هي الأرز لما يكون به عناصر غذائية مفيدة.

مكونات عمل الرز المصري للاطفال 


  • نقوم بإحضار نصف كوب أرز مصري.
  • ونحضر 2 كوب ماء.   

عمل الرز المصري للاطفال 


  •  نقوم بوضع الأرز في الخلاط الكهربائي حتى يكون ناعم يستغرق 8 دقائق. 
  • ثم نقوم بوضع الماء في اناء ونضعه على النار وعند غليان المياه نقوم بخفض الحرارة ونضع بودرة الأرز على الماء ونقوم بتحريكه جيدا باستخدام المضرب اليدوي لكي تذوب البودرة في الماء. 
  • وبعد ذلك نترك الإناء النار مدة 10 دقائق على النار ونقوم بالاستمرار بالتحريك بين الحين والآخر حتى لا ينقل الأرز  ونترك الغطاء شبه مغلق.
  • بعد ذلك نقوم بصبة في طبق التقديم بشكل متجانس ونحاول نبرده لكي يتناوله الأطفال.
هل اعجبك الموضوع :
محتويات الموضوع